みやけんの「今日、こんなの作って食べたよ。」
料理好き中年サラリーマンオヤヂが休日に作る家庭料理です。
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中食編-墓参り 行った日の夜 いつもこれ
中食編-墓参り 行った日の夜 いつもこれ
7/16(月)は墓参りに行き、帰りが夕方になったので料理はせずに買って来たお惣菜で済ますことに。こちらが買って来た物です。
200買って来た物(1)
カップの焼きそばとレトルトカレー、塩えんどう豆ともずく。墓参りに行った日はいつもカップ焼きそば+カレーばかりのような気が。





全体はこんな感じ。
225全体(1)
頂物の缶つまは缶パッケージの方が見栄えするので。(インスタ映えとは言わない)





カップ焼きそばは普通に作り、カレーをかけます。
211 カレーかけ(1)
この後一味唐辛子をたっぷり振って、かき混ぜて完成。





モグモグモグ♪
226麺上げ(1)
うっ、旨い! カップの焼きそばと安物のレトルトカレーの組合せ。





具のじゃがいも。
227じゃがいも揚げ(1)
どこにでもある日本のカレーの正しい姿。





塩えんどう豆。
223 塩えんどう豆(1)
タンパク質も摂らないとね。





もずくしらす。
224 しらすもずく(1)
しらすをもずくと混ぜただけなのですが、これが旨い!






缶つまの帆立のスモーク
228ホタテ感(1)
これはどんな酒にも合いそう。





ウォーキングも趣味のみやけんがこの3連休で歩いた歩数は、
229歩数計(1)
78,289歩でした。今日は墓参りでウォーキングの時間があんまりなかったからなぁ。


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中食編-ちょっとだけ 高いカレーで 焼そばを
中食編-ちょっとだけ 高いカレーで 焼そばを
2018/5/4(金)の夕食は、妻と外出し帰りが夕方になったので、料理はせずに買って来たお惣菜ですますことに。こちらが買って来たものです。
211買ってきたもの(1)
カップの焼きそばとレトルトのカレー、塩えんどう豆。カレーはいつもは焼きそばとおなじ某スーパーのプライベートブランド(74円+税)なのですが、今日はちょっと奮発して、107円+税の銘柄にしました。(笑)





まずは焼きそばを普通に作って、温めたカレーをかけます。
212焼きそば普通に(1)
ソースをかけるとしょっぱくなり過ぎるので、ソースは使いません。





一味唐辛子を大量投入。
213一味投入(1)
やっぱりカレーは辛くなくちゃね。





こちらが全体。
214全体(1)
焼きそばカレー、塩えんどう豆、白菜の浅漬け(昨日の残り)、餃子(昨日の残り)。





いただきま~す。モグモグモグ♪
215麺上げ15(1)
うっ、旨い!カップ焼きそばのジャンキーな麺の食感が堪りません。





具のじゃがいも。
216じゃが上げ15(1)
比較的大きなものがゴロゴロ。





そして肉。
217肉あり15(1)
いつものプライバートブランドのカレーには肉はほとんど入っていません。さすがに高いカレーは違いますな。(笑)





餃子。
218餃子(1)
皮に水分が染み込んでベチャッとしていますがこれは致し方なし。





塩えんどう豆。
219青豆(1)
枝豆より安くて旨いので気に入っています。





白菜の浅漬け。
220白菜の浅漬け(1)
野菜も食べないとね。





ウォーキングも趣味のみやけんがこの3日(水、木、金)で歩いた歩数は
291歩数計(1)
101,493歩でした。


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中食編-墓参り 恒例により 料理なし
中食編-墓参り 恒例により 料理なし
2018/3/18(日)は、墓参りに行ったので恒例により料理はなし。
近所のヤオコーで買って来たお惣菜がこちらです。
201買って来た物(1)
若鳥竜田揚げ、塩えんどう豆、イカ焼きにポテサラ。





鶏の竜田揚げをレンチンして、準備OK。
202全体(1)
食卓に並べます。





鶏の竜田揚げはジューシーな食感。
203鶏唐揚げ(1)
パサつき感なしはお値打ち。





塩えんどう豆。
204塩豆(1)
枝豆より安くて美味しいので気に入っています。





激辛辛子高菜。(先週作ったもの)
205激辛辛子高菜(1)
緑黄色野菜も食べないとね。





ポテサラ。
206ポテサラ(1)
胡椒をたっぷりトッピング。旨い!





イカ焼き。
207イカ焼き(1)
イカ好きですから。


ウォーキングも趣味のみやけんがこの週末(土日で)歩いた歩数は、
208歩数計(2)
43,579歩でした。
今日は墓参りに行ったからね。





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正月編-昨日とは うってかわって チープ飯
正月編-昨日とは うってかわって チープ飯
1/2の夜は、実家から帰ってくるのが夕方になったので、各自適当に買って来たもので済ますことに。こちらが全体。
180102-200全体(S)
焼きそばカレー、塩えんどう豆、山菜おろし(先月30日に作った物)、ニラレバ炒め。





買って来たものはこちら。
180102-201買って来た物(S)
カップの焼きそばとレトルトカレー、お惣菜のニラレバ炒めと塩えんどう豆。





まずは焼きそばカレーを作ります。
180102-202焼きそば普通(S)
普通に焼きそばを作り、カレーをかけます。






一味唐辛子を大量投入。
180102-203カレーかけ(S)
やっぱりカレーは辛くなくちゃねぇ。





全体をザックリと混ぜます。
180102-204焼きそば完成(S)
付属のふりかけを振って出来上がり。





いただきま~す。モグモグモグ♪
180102-205麺上げ(S)
うっ、旨い! カップの焼きそばとレトルトカレーのジャンキーな風味が昨日の超豪華版ディイナーと真逆。イエイエこれでバランスを取らないとね。





ニラレバ炒め。
180102-206ニラレバ(S)
スーパーのお惣菜は結構イケたりします。





塩えんどう豆。
180102-207塩えんどう豆(S)
枝豆より安くて旨いので気に入っています。





カレーの具のじゃがいも。
180102-208カレーのじゃがいも(S)
どこにでもある日本のカレーの正しい姿。





山菜おろし。
180102-209山菜おろし(S)
野菜も食べないとね。





ウォーキングも趣味のみやけんがこの年末年始(12/30~1/2)で歩いた歩数は
180102-291歩数計(S)
62,294歩でした。


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中食編-スーパーの 惣菜吞みも 悪くない
中食編-スーパーの 惣菜吞みも 悪くない
9/17(日)は墓参りに行き、帰りが夕方になったので料理はせずに買って来たお惣菜で済ますことに。こちらが買って来た物です。
170917-211買った物(S)
スパゲティミートソース、餃子、鶏唐揚げ、塩豆。





スパゲティと唐揚げ、餃子はレンチンして準備OK。
170917-212全体(S)
塩豆は器に空けて、昨日作った小松菜ともやしのナムルを添えました。





スパゲティには唐辛子をたっぷり。
170917-213唐辛子(S)
タバスコでもいいのですが、ちょっと酸っぱくなり過ぎなので。





いただきま~す。モグモグモグ♪
170917-218麺上げ(S)
うっ、旨い! アルデンテ無視の日本式スパですが、これがイケます。





鶏唐揚げ
170917-214唐揚げ(S)
予想以上にジューシーな出来栄え。





餃子です。
170917-215餃子(S)
これが侮れないのです。





付属のタレに唐辛子をたっぷりと。
170917-219タレ(S)
餃子はこの激辛タレに限ります。





塩豆
170917-216塩豆(S)
枝豆より安くて旨いので気に入っています。





ナムルです。
170917-217ナムル(S)
野菜も食べないとね。


たまにはスーパーのお惣菜での呑みも悪くないですね。


ウォーキングも趣味のみやけんがこの週末(土、日)に歩いた歩数は、
170917-220歩数計(S)
53,639歩でした。
墓参りに行ったのであまりウォーキングの時間が取れず、ちょいとイマイチな数字。


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まとめ