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みやけんの「今日、こんなの作って食べたよ。」
料理好き中年サラリーマンオヤヂが休日に作る家庭料理です。
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外食編-健康を 考え野菜 中心に ホテルのバイキング@ホテルロイヤルオリオン/牧志
外食編-健康を 考え野菜 中心に ホテルのバイキング@ホテルロイヤルオリオン/牧志
少し以前の話になりますが、11/13(水)の朝食は、前日と同じホテルロイヤルオリオンの朝食バイキング。
001  全体(1)
今日は健康を考えて野菜中心に食べることに。こちらが全体です。





じゅーしーと焼きそば。
002  焼きそば(1)
塩焼きそばとかいてありましたが、実際はソース味の不思議。





人参しりしり、昆布の煮物、冬瓜煮、ソーキの煮つけ、ししゃも。
003  ソーキ(1)
動物性のものはソーキとししゃものみ。ししゃもの器にはなぜか「赤魚」と書いてありました。(笑)





こちらの皿は全部野菜類。
004  野菜(1)
野菜ならば多少食べ過ぎてもOK。





豆腐。
005  豆腐(1)
おろし生姜を刻みネギを散らしてポン酢醤油で。





味噌汁。
006  味噌汁(1)
前日と同様汁少な目で。





トマトジュース。
007  トマトジュース(1)
飲まないと朝食を食べた気になりません。





牛乳。
008  牛乳(1)
この日もヨーグルト入りに。





食後のコーヒー。
009  コーヒー(1)
紙のカップも用意してあり、二杯目は部屋に持ち帰りました。





コーヒーをグビグビと喉の奥に流し込むようにして、一気に完食です。
010  完食(1)
ふ~、食った~。
宿泊料込みなのでコスパ評価はなし。
みやけんは、大満足でお店を後にしたのでした。おしまい。


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