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みやけんの「今日、こんなの作って食べたよ。」
料理好き中年サラリーマンオヤヂが休日に作る家庭料理です。
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外食編-意外にも カロリー高い たらこスパ ミトトソースボロニア風@サイゼリヤ/上野広小路
外食編-意外にも カロリー高い たらこスパ ミトトソースボロニア風@サイゼリヤ/上野広小路
少し以前の話になりますが、9/8(日)の昼食は、こちらの店へ。「サイゼリヤ」上野広小路店です。
101  サイゼリヤ(1)
この前日、別の店ですが若い女性30人位の中年ハゲオヤヂお断りバリヤーで入店断念のリベンジでこちらへ突撃です。





まずはメニューを検討。
102  メニュー(1)
ミートソース気分なのですが最近カロリーオーバー気味なので、たまにはたらこスパにしようかなぁ。





ところがカロリーを確認すると、たらこスパは意外とカロリーが高いのです。(ミートソースのカロリーが意外と低いと言った方が正解かも)
103  たらこは550(1)
こちらがタラコスパ。550kcalあります。





対するミートソースボロニア風は552kcal。わずか2kcalの差しかありません。
104  ボロニアは552(1)
それならということでミートソースボロニア風(399円)を注文します。





注文が終わると早速3点セットを準備。
105  三点セット(1)
唐辛子フレークは各テーブルにありますが、タバスコと粉チーズは自分で取ってこなければなりません。





しばらくして、ミートソースボロニア風が登場します。
106  登場(1)
ソースを全体に絡め、粉チーズ少々がかかった状態で登場。





タバスコと唐辛子フレークをタップリ振って、準備OK。
107  準備OK(1)
やっぱりサイゼリヤではタバスコと唐辛子フレークでしょう。





いただきま~す。モグモグモグ♪
108  麺上げ(1)
うっ、旨い! サイゼリヤのパスタハコスパ最高!





粉チーズを追加。
109  追いチーズ(1)
濃厚なチーズの香りと旨味。





麺を食べ終わると、ミートソースが皿に残ります。
110  ソース残り(1)
ミートソースは絶対に残してはいけません。





ミートソースををグビグビと喉の奥に流し込むようにして、一気に完食です。
111  完食(1)
ふ~、食った~。
この味とボリュームでこの値段なら、コストパフォーマンスは十分合格です。
みやけんは、大満足でお店を後にしたのでした。おしまい。


2011年1月以降この日までの外食(朝食・昼食。但し会社の社員食堂除く。)数1,151食、平均価格:一食当たり税込466円


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サイゼリヤ 上野広小路店ファミレス / 上野御徒町駅上野広小路駅御徒町駅

昼総合点★★★☆☆ 3.6

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