みやけんの「今日、こんなの作って食べたよ。」
料理好き中年サラリーマンオヤヂが休日に作る家庭料理です。
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外食編-月イチの かつや詣でで 北本(きたもと)に カツ丼梅@かつや/北本
外食編-月イチの かつや詣でで 北本(きたもと)に カツ丼梅@かつや/北本
少し以前の話になりますが、3/25(土)の昼食は、3月末期限の100円引割引券を消化すべく、こちらの店へ。「かつや」北本店です。
170325-101かつや(S)
ウォーキングの目標地点に出来るような店がないかとかつやの未訪店を検索して見つけたお店です。





まずはメニューを確認。
170325-102メニューT(S)
今回の季節限定メニューはタルタルチキンカツ。いかにもカロリー・塩分・コレステロール高そうな外観にパス。定番のカツ丼梅を注文します。





しばらくして、カツ丼梅が登場します。
170325-103登場(S)
伝統のとじ煮スタイル。玉子が混ぜすぎでないところがいいですねぇ。





漬物を盛り、端の方のカツに辛子を塗って、準備OK.。
170325-104準備OK(S)
やっぱりカツ丼には漬物と辛子でしょう。





いただきま~す。モグモグモグ♪
170325-105カツ上げ(S)
うっ、旨い! カツ丼は厚みの割に柔らかく、味もしっかり染みています。





カツの下の玉ねぎ。
170325-106玉ねぎ上げ(S)
これがいい具合に煮えています。





ツユの染みたご飯も旨い。
170325-107ご飯上げ(S)
これだけでも十分食べられちゃいます。





漬物。
170325-108漬物(S)
脂っぽくなった舌をリフレッシュさせてくれるスグレモノ。





辛子を塗ると、味がピリッと引き締まります。
170325-109辛子(S)
味に変化がついて、最後まで食べ飽きません。





カツ丼をグビグビと喉の奥に流し込むようにして、一気に完食です。
170325-110完食(S)
ふ~、食った~。
この味とボリュームでこの値段なら、コストパフォーマンスは合格です。
みやけんは、大満足でお店を後にしたのでした。おしまい。


2011年1月以降この日までの外食(朝食・昼食。但し会社の社員食堂除く。)数824食、平均価格:一食当たり税込468円


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かつや 北本店とんかつ / 北本駅

昼総合点★★★☆☆ 3.6

外食編-「スタミナ」の 文字に惹かれて 吉野家へ 豚スタミナ丼@吉野家/川越
外食編-「スタミナ」の 文字に惹かれて 吉野家へ 豚スタミナ丼@吉野家/川越
少し以前の話になりますが、3/20(月)の昼食は、こちらの店へ。「吉野家」川越クレアモール店です。
170320-101吉野家(S)
この日は丸亀製麺に行こうと思っていたのですが、この店前を通ると........





こんな物が。なっ、なんと「スタミナ丼」ですよ!
170320-102お目当てT(S)
特に気になったのが「にんにく増しサービス」。突撃決定です。





しばらくして、豚スタミナ丼が登場します。
170320-103登場(S)
写真ではよく判りませんが、丼の中央に乗っているのはおろし生にんにくですよ! キョーレツな香りが漂ってきます。





おろし生にんにくを適当に肉にまぶしてから丼の中央に窪みを作って玉子を落とし、紅生姜を盛って七味を大量に振って準備OK。
170320-104準備OK(S)
やっぱりスタ丼には七味でしょう。





いただきま~す。モグモグモグ♪
170320-105肉上げ(S)
うっ、旨い! ガツンと来るにんにくの風味! 





玉ねぎです。
170320-106玉ねぎ上げ(S)
もう少しクタクタになっていた方がみやけん好み。





タレが染みたご飯。
170320-107ご飯上げ(S)
「伝説のすた丼屋」に比べるとタレは甘目。まあ吉野家ですから。





玉子を崩してご飯と混ぜます。
170320-108黄身崩し(S)
やっぱり玉子かけご飯状態にするのが正解。





そして紅生姜。
170320-109紅生姜(S)
これが実にいい仕事してます。





豚スタミナ丼をグビグビと喉の奥に流し込むようにして、一気に完食です。
170320-110完食(S)
ふ~、食った~。
この味とボリュームでこの値段なら、コストパフォーマンスは合格です。
みやけんは、大満足でお店を後にしたのでした。おしまい。


2011年1月以降この日までの外食(朝食・昼食。但し会社の社員食堂除く。)数823食、平均価格:一食当たり税込468円


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吉野家 川越クレアモール店牛丼 / 川越駅本川越駅川越市駅

昼総合点★★★☆☆ 3.6

外食編-タバスコを 用意して待つ トマトスパ トマトソーススパゲティ@ガスト/下高井戸
外食編-タバスコを 用意して待つ トマトスパ トマトソーススパゲティ@ガスト/下高井戸
少し以前の話になりますが、3/19(日)の昼食は、こちらの店へ。「ガスト」高井戸店です。
170319-101ガスト(S)
墓参り帰りにはいつもは三鷹店に行くのですが、満車だったのでパス。その後も渋滞にハマりながらようやくたどり着いたのがこちらのお店。





まずはメニューを検討。
170319-102メニュー(S)
みやけん的にはかなり遅めの昼食となり、夜までのつなぎでいいやとスパゲティ類の中で一番低カロリーなトマトソーススパゲティ(484円)を注文します。





こちらのお店は、一部セルフサービス。
170319-103タバスコ用意(S)
レジ脇のカウンターからタバスコと粉チーズを自分で持ってきて、スパゲティの到着を待ちます。





トマトソーススパゲティが登場します。
170319-104登場(S)
麺をトマトソースに絡めただけのシンプルなスタイル。





粉チーズを振り、タバスコをたっぷりとかけて準備OK。
170319-105準備OK(S)
やっぱりスパゲティには粉チーズとタバスコでしょう。





いただきま~す。モグモグモグ♪
170319-106麺上げ(S)
うっ、旨い! シンプルなアッサリ系ソースに弾力のある麺、これは旨いや。





粉チーズ追加。
170319-107チーズ追加(S)
このスパゲティには粉チーズが合います。





タバスコと粉チーズは空に。
170319-108タバスコ空(S)
いえいえ両方とも最初から底の方に少ししか入っていなかったんです。みやけん一人で一瓶使った訳ではありません。





トマトスパゲティをグビグビと喉の奥に流し込むようにして、一気に完食です。
170319-109完食(S)
ふ~、食った~。
この味とボリュームでこの値段なら、コストパフォーマンスは合格です。
みやけんは、大満足でお店を後にしたのでした。おしまい。


2011年1月以降この日までの外食(朝食・昼食。但し会社の社員食堂除く。)数822食、平均価格:一食当たり税込468円


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ガスト 高井戸店ファミレス / 高井戸駅富士見ケ丘駅

昼総合点★★★☆☆ 3.4

外食編-疲れてる ニラレバ食おう 日高屋だ ニラレバ炒め定食@日高屋/戸田
外食編-疲れてる ニラレバ食おう 日高屋だ ニラレバ炒め定食@日高屋/戸田
少し以前の話になりますが、3/18(土)の昼食は、こちらの店へ。「日高屋」戸田駅前店です。
170318-101日高屋(S)
この日は朝から仕事の疲れが抜けず、ウォーキングの調子もイマイチ。こんな時は元気が出る食べ物を食べるに限るということで、ニラレバを目当てに日高屋に突撃することにしたのです。





まずはメニューを確認。
170318-102メニュー(S)
ニラレバ炒め定食(650円)の値段を確認して注文します。





しばらくして、ニラレバ炒め定食が登場します。
170318-103登場(S)
ニラレバ炒めとご飯、スープ、漬物のセットです。





一味唐辛子をタップリ振って、準備OK。
170318-104準備OK(S)
やっぱりニラレバには一味でしょう。





ではまずレバーから。モグモグモグ♪
170318-105レバ上げ(S)
うっ、旨い! でもちょっと固目かな、この薄さなら火の通りが早いので仕方ないか。





野菜はシャキシャキ。
170318-106野菜上げ(S)
ニラタップリで見るからに元気が出そう。





スープは塩味のわかめスープ。
170318-107スープ(S)
チャーハンのスープと同じ物と思われます。





漬物。
170318-108漬物(S)
いいアクセントになります。





〆にはご飯にスープをかけて雑炊風に。
170318-109雑炊(S)
これが旨いんです。





ニラレバ炒め定食をグビグビと喉の奥に流し込むようにして、一気に完食です。
170318-110完食(S)
ふ~、食った~。
この味とボリュームでこの値段なら、コストパフォーマンスは合格です。
みやけんは、大満足でお店を後にしたのでした。おしまい。


2011年1月以降この日までの外食(朝食・昼食。但し会社の社員食堂除く。)数821食、平均価格:一食当たり税込468円


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日高屋 戸田駅前店ラーメン / 戸田駅

昼総合点★★★☆☆ 3.6

外食編-まあいいか 仕事だからと ガッツリ系 辛味噌チキンカツ&若鶏南蛮定食@Sガスト/五反田
外食編-まあいいか 仕事だからと ガッツリ系 辛味噌チキンカツ&若鶏南蛮定食@Sガスト/五反田
少し以前の話になりますが、3/17(金)の昼食は、こちらの店へ。「Sガスト」西五反田店です。
170317-001Sガスト(S)
この日は久しぶりの仕事での外出。仕事の途中でたまたま通りがかったこちらの店に突撃です。





この店に突撃した理由はこちら。
170317-002お目当て(S)
期間限定で辛味噌チキンカツ&若鶏南蛮定食が500円なのです。普段NGにしているガッツリ系の高カロリーな食事ですが、この日は仕事なのと、このところ残業続きで疲労が蓄積していたこともあって特別に許すことにしました。





しばらくして、辛味噌チキンカツ&若鳥南蛮定食が登場します。
170317-003登場(S)
辛味噌チキンカツとチキン南蛮、生野菜とご飯、味噌汁のセットです。





チキン南蛮に七味をたっぷり振って、準備OK。
170317-004準備OK(S)
やっぱりチキン南蛮には七味でしょう。





いただきま~す。モグモグモグ♪
170317-005南蛮上げ(S)
うっ、旨い! チキン南蛮は酢が丁度良い塩梅で食べ易かったです。以前別の店で食べたチキン南蛮は酢がキツ過ぎて食べ辛かったのですが、ここのはそんなことはありません。





辛味噌チキンカツ。
170317-006辛味噌上げ(S)
こちらは唐辛子のインパクトはイマイチ。





生野菜は千キャベ。
170317-007野菜(S)
ドレッシングの酢がもうちょっと柔らかかったらねぇ。





味噌汁。
170317-008味噌汁(S)
これが意外とイケます。松屋の味噌汁よりはかなりいい感じ。





結局辛味噌チキンカツにも七味を
170317-009唐辛子(S)
これでみやけん的にはようやく辛味噌に。





辛味噌チキンカツ&若鶏南蛮定食をグビグビと喉の奥に流し込むようにして、一気に完食です。
170317-010完食(S)
ふ~、食った~。
この味とボリュームでこの値段なら、コストパフォーマンスは合格です。
みやけんは、大満足でお店を後にしたのでした。おしまい。


2011年1月以降この日までの外食(朝食・昼食。但し会社の社員食堂除く。)数820食、平均価格:一食当たり税込468円


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Sガスト 西五反田店ファミレス / 大崎広小路駅五反田駅不動前駅

昼総合点★★★☆☆ 3.6

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